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　　北京时期8月17日17：20，北京大学山鹰社（学生登山协会）2020年阿尼玛卿登山队告捷登顶海拔6282米的阿尼玛卿山主峰玛卿岗日。青海雪原之上，四望茫茫，眼下群山仰望，一代代学子，秉追求超卓之信条，愿北大精神永在巅峰。

　　执着上前线圆梦

　　北大登山队于8月3日中午从北京启航，8月4日抵达西宁，立时走访了青海登协和时事局，并获得匡助。8月6日，队列抵达果洛藏族自治州大武镇，进行顺应性行走及物质准备。

　　8月9日，队列进山并搭建本营，校团委特意派出敦厚，随队前去本营打听慰问。之后，攀缘队长勾通天气预告和攀缘经营，安列队员进行顺应性拉练，向C1运载物质，并在本营近邻进行时期教学，同期恭候“晴天气”窗口。

　　8月14日，大戎行到达峻岭营地C1（5100m），次日在营地近邻进行雪山时期老成。8月16日，大戎行朝上攀缘400m的大冰壁（坡度40°-60°），翻越近600m的雪坡到达山峰，之后结组行进近千米到达海拔5820m的峻岭营地C2，准备次日凌晨冲顶。

在5820m搭建峻岭营地

　　不意突遇大风、强降雪的恶劣天气，大部分队员于8月17日黎明被动下撤。队员张磊、刘博敦厚以及又名教师留存1天食品，在C2恭候天气窗口俟机冲顶。所幸天公作好意思，当日下昼天气妥贴，冲顶组于17：20告捷冲顶并除去C2，次日下除去到本营。现在。队列仍是安全复返西宁并闭幕。

　　登山老成是山鹰社的蹙迫传统行径，行径定位于在保证安全的前提下，通过实地老成成就健全的登山不雅念以及安全强项，掌持基本的登山时期及战术，了解登山行径的组织，在执行中传承和发展山鹰精神。

冰雪坡着落

　　登山队在峻岭营地C2合影。登山队由1名带队敦厚、15名队员构成，最终2东谈主登顶，13东谈主到达海拔5820米的峻岭营地，行径取得圆满告捷。

　　规划之途路漫漫

　　本年，在疫情影响下，登山老成行径大约赓续开展尤为不易。

　　因疫情爆发，春季学期学生不可返校老成、探员，这为登山队成员的取舍和后续行径开展增多了难度。但山鹰社仍积极组织线上老成和教学，在二月就开动了这次登山行径的规划。

　　疫情的壅塞战术下，膂力的规复和沉着颠倒必要。自二月开动，山鹰社开动实施线上晚训，每周两次，以生动的打卡边幅和丰富的老成骨子匡助社员们锤真金不怕火体魄，保持体能。两周后，社团还推出了老成小组样式，在周末以固定东谈主员的边幅，开视频老成和追溯。这个样式一方面加大了老成量，对社员体魄素养有擢升作用；另一方面通过视频碰面和文建文娱行径，促近了社员间的了解。

　　此外，攀岩队一直保持一周三训、线上追溯的边幅，攀岩队员也不错加入晚训队列和老成小组，匡助他们怡悦对本身更高的条件。

　　以上三种体能老成边幅一直不绝到五月，恶果显耀。在取舍登山队员时，社团也参考了队员们在此时期的阐扬，优先取舍老成次数多、体能现象好的成员。

　　登山队于6月29日隆重成立。尔后队列安排了更大强度、更有针对性的老成，防卫老成队员们的有氧、心肺和腿部力量。老成的频率为一周四次，跑步摄取打卡边幅，里程在6km的基础前次序增多；力量老成会摄取集体线上视频的边幅，对上肢、中枢、下肢力量进行强化和擢升。周末一般会安排拉练或爬楼（每次爬升至少1000m），以提高队员的攀爬才气以及在户外的生计妙技。

队员力量老成

　　除了体能，队列的时期亦然一个不可淡薄的方面。

　　2019年12月，社团曾在学校组织了绳结时期培训、装备讲座、医药与安全强项讲座，并在岩壁指导队员对器械操作进行实操，包括基本步法、飞腾着落器的使用、冰镐冰爪的使用、保护站成立等。2020年1月，社团组织了天仙瀑冬训，使队员们学会攀冰（顶绳保护下）、冰坡脚法步法、器械操作、统共线绳的飞腾着落（冰坡阶梯）等基本冰坡时期。后受疫情影响不可返校，小五台冬训则摄取线上视频解学和追溯的边幅。这些齐使登山队员有了较硬的时期准备。

　　自登山队成立，队列每周末齐安排一次时期教学，以录制视频、线上教化、老队员一双一课后教导相勾通的边幅，对登山所必须用到的时期（如保护、修路、结组、着落等）进行强化。

　　队员在启航前齐参预了时期表面探员，及格后方能参与后续的登山行径。队列还安排三天时期到聚会地（北京）进行线下时期老成，在模拟环境中进行实操老成及愚弄，以沉着登山时期。队内大部分老队员曾提前到云南石饱读进行集训，据老队员反应“在岩壁保护和前锋时期（或者说绳子时期）擢升很大，操作起来也愈加熟练了。”

天仙瀑冬训 队员在云南石饱读老成

　　万全准备始赴约

　　7月19日，校团委、体育教研部组织开展线上答辩会，中国登山协会国度级教师罗申，巅峰户外指导学校首创东谈主及校长、山鹰社老社员孙斌，体育教研部主任、山鹰社指导教师钱俊伟，体育教研部副主任提神、教师刘博，校团委副通告林想聪、学生团体部部长张自然，专职教导员田定方、杜婉莹行为评委参会。

　　答辩会上，登山队队长、攀缘队长、后勤队长差异发达联系经营及规划情况，诸位到会嘉宾针对这次登山老成行径的经营和规划情况给出成立性的指导看法。过程斟酌，学校最终招供了队列前期的准备，愉快这次雪山老成行径赓续推动。

　　7月30日，按照学校条件，登山队克服穷困在北京聚会，开展体能和时期探员，包括阳台山负重15kg拉练，岩壁攀爬水平考研、登山时期详尽愚弄与执行。队员也向各自院系敦厚迎面陈述这次行径准备情况并征得愉快。启航前，队列在校病院进行了核酸检测。

　　在这段被队员们称为“进京赶考”的三天里，登山队展现出了巨大的凝合力，队员们也以积极负责的魄力和体能时期才气讲授了我方。

　　启航前一天，登山队队长和攀缘队长到校团委迎面陈述队员们近几天探员情况及前期各项阐扬，并提交了针对每又名队员才气、感情等方面的评估陈说。8月3日中午，在装修一新的北大东门，敦厚们为登山队送行并合影贪恋，登山队终赴玛卿之约，圆攀缘之梦。（北京大学）